Ich helfe feinfühligen, kompetenten Frauen, ihre beruflichen und privaten Ziele zu erreichen,
ohne sich weiter von Scham, Selbstzweifeln und Perfektionismus ausbremsen zu lassen
Von Selbstzweifeln zu spürbarem Selbstvertrauen
Selbstunsicherheit wirkt wie eine unsichtbare Mauer:
Sie beeinflusst, wie du dich selbst siehst, wie du mit anderen in Beziehung trittst – und sie kann dich daran hindern, dich persönlich und beruflich weiterzuentwickeln, wirklich loszugehen, deine Projekte umzusetzen oder deine Vision ins Leben zu bringen.
Doch genau hier beginnt der Wandel:
Psychotraumatologisch fundiertes Coaching – tiefgehend statt oberflächlich
Coaching auf Basis aktueller traumatherapeutischer, entwicklungspsychologischer und bindungstheoretischer Erkenntnisse
Fachliche Expertise und praktische Erfahrung
Über 20 Jahre therapeutische Tätigkeit und fundierte Weiterbildungen für eine professionelle, wirksame und individuelle Begleitung
Entwickelt spezifisch für feinfühlige, leistungswillige, reflektierte Frauen – mit belasteten Prägungen
Für Frauen, die alte Beziehungserfahrungen und innere Muster hinter sich lassen und eine stabile, authentische Selbstsicherheit entwickeln möchten
20+
Jahre Erfahrung
1000+
begleitete Klientenfälle
seit 2013
Begleitung von introvertierten Menschen
Was, wenn du nicht „falsch“ bist – sondern einfach nur lange geglaubt hast, es zu sein?
Viele Frauen haben negative, einschränkende Botschaften über sich selbst bekommen.
Botschaften, die sie früher nicht hinterfragen konnten und die sich eingeprägt haben.
Vielleicht bist du eine von ihnen. Feinfühlig, reflektiert, klug.
Und trotzdem zweifelst du oft an dir. Hinterfragst dich. Fühlst dich blockiert
Was viele Frauen verbindet – auch wenn man es ihnen nicht ansieht
Bindungstraumatisierungen können lange nachwirken im Leben.
Wenn du dich selbst oft klein machst, an dir zweifelst oder das Gefühl hast, nie „genug“ zu sein, könnte das darin begründet liegen, das fehlende emotionale Nähe, fehlender Halt, fehlende einfühlsame Begleitung Spuren hinterlassen haben.
Viele Frauen tragen ein tief verankertes negatives Selbstbild in sich – entstanden aus alten Erfahrungen und Beziehungsmustern, die ihnen nicht gutgetan haben.
Dieses verzerrte Selbstbild wirkt wie eine unsichtbare Mauer:
Es beeinflusst, wie du dich selbst siehst, wie du mit anderen in Beziehung gehst – und es kann dich daran hindern, wirklich loszugehen, deine Projekte umzusetzen oder deine Vision ins Leben zu bringen.
Doch genau hier beginnt der Wandel.
In meinem Coaching lernst du, dich selbst wieder klarer zu sehen, alte Glaubenssätze loszulassen und neue innere Sicherheit aufzubauen – Schritt für Schritt, achtsam und in deinem Tempo.
Damit du nicht nur funktionierst, sondern wirklich gestaltest – von innen heraus.
Für wen ist dieses Angebot
Du musst nicht länger kämpfen - Du darfst wachsen!
Dieses Coaching richtet sich an Frauen, die:
- Sich oft erschöpft, überfordert oder „falsch“ fühlen, obwohl sie viel leisten.
- Ein Ziel haben, etwas bewegen wollen, aber sich immer wieder blockiert fühlen
- Reflektiert sind und bereit, sich ehrlich mit sich selbst auseinanderzusetzen.
- Spüren, dass da mehr möglich ist – und sich endlich zeigen wollen, wie sie sind.
- Bereit sind, aus alten Mustern auszusteigen – in ihrem Tempo, mit Tiefgang.
- Sich Selbstsicherheit wünschen, die echt ist – nicht aufgesetzt.
Lass uns gemeinsam herausfinden, ob das Programm zu dir passt und wie ich dir helfen kann!
- traumaerfahren
- hypnosystemisch
- wissenschaftlich fundiert
Was Klientinnen über die Zusammenarbeit sagen:
Janka ist einer dieser Menschen, bei denen man das Gefühl hat, dass man mit jedem Thema gut aufgehoben ist, egal, wie schwer es einem selbst fällt!
Als ich den Kurs begann, hatte ich große Selbstzweifel. Ich fühlte mich unwohl in meinem Körper, war mit meinem Aussehen unzufrieden und haderte mit meiner Lebenssituation. Heute kann ich sagen, dass ich auf vielen Ebenen enorme Entwicklungsfortschritte gemacht habe. ich fühle mich wohler in mir selbst und habe begonnen, Vorhaben umzusetzen!
Das war ein Kurs, der nicht wieder in der Versenkung verschwindet, seine Melodie begleitet mich sozusagen als Hintergrundmusik in meinem Alltag und ermutigt mich, konkrete Schritte der Veränderung zu verwirklichen. Die grundlegenden inneren Haltungen zu erkennen und zu verändern und die Impulse zum Thema Kreativität, Spielen und Lebenslust haben mich mutig werden lassen, verschüttet geglaubten Potentialen Raum und eine Daseinsberechtigung zu geben und damit habe ich ganz viel Lebensqualität gewonnen.
Ich bin so froh, dass ich teilgenommen habe! Gerade für mich (auch als Therapeutin) finde ich sonst keinen Raum, wo ich einfach nur ich sein kann. Und all den tollen Frauen auf Seelenebene zu begegnen tat sehr gut. Ich glaube, dass das Wichtigste für mich war, durchgängig einen sicheren Raum zu erleben und stets ein aufbauendes, ausgleichendes, verständnisvolles, motivierendes und vor allem niemals bewertendes Wort.
Ein Kurs, der tief geht, emotional viel bewegt und das Potenzial hat, Leben zu verändern.
Der Kurs war für mich lebensverändernd. Treffen in geschützem Raum, begleitet und geführt sein, soziale Kontakte, Vertrauen aufbauen, `am Ball bleiben´, die eigenen Wunden ansehen, Kompetenzen wieder entdecken, Stärken erkennen, Selbstfürsorge leben, Lachen und Weinen - es war alles dabei!
Wie sieht der Kennlernprozess aus?
1. Du bewirbst Dich auf das kostenfreie Kennlerngespräch
Klicke jetzt auf den Button, um direkt zum Bewerbungsformular zu gelangen und ein paar Fragen zu beantworten.
2. Wir klären, ob mein Angebot zu dem passt, was Du brauchst
Ich werde dich zurückrufen und mir ca 30 min Zeit nehmen, um mit dir über dein Anliegen zu sprechen, damit wir gemeinsam herausfinden, ob ich dir weiterhelfen kann
3. Wir koordinieren gemeinsame Termine und fangen an!
Wenn wir feststellen, dass du von meinen Strategien profitieren könntest, werden wir die weitern Termine für dein individuelles Coaching vereinbaren.
Ich bin Janka Ulbricht
Trauma- und Hypnotherapeutin – seit über 20 Jahren therapeutisch tätig
Als introvertierter Mensch kenne ich es, viel wahrzunehmen, alles zu reflektieren – und sich dabei manchmal selbst im Weg zu stehen.
Als Traumatherapeutin habe ich fundiertes Wissen im Umgang mit seelischen Verletzungen und ihren Folgen. Ich verstehe, wie tief alte Prägungen wirken – und wie sie sich auf dein Selbstbild, deine Beziehungen und deinen beruflichen Weg auswirken können.
Als Hypnotherapeutin nutze ich gezielt die Kraft des Unbewussten. Denn viele deiner Muster laufen nicht kognitiv – sondern tief verankert unterhalb der Oberfläche.
Mein Masterstudium in systemischer Beratung gibt meiner Arbeit eine wissenschaftlich fundierte Grundlage: mit einem klaren Blick auf Zusammenhänge, Wechselwirkungen und Dynamiken – in dir und in deinem Umfeld.
Es geht nicht darum, dich mit Druck aus deiner Komfortzone zu pushen – sondern darum, organisch daraus zu wachsen – aus Selbstschutz ins Selbstvertrauen.
Janka Ulbricht
Heilpraktikerin, Traumatherapeutin,
Hypnotherapeutin
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Kompetente Begleitung, wo du sie brauchst: vor Ort oder digital
Meine Praxis liegt im Herzen von Detmold – mein Online-Coaching ist überall für dich da.
Tiefgehende Begleitung, flexibel und ortsunabhängig.
Für echte Veränderung, wo immer du gerade bist.
- traumaerfahren
- hypnosystemisch
- wissenschaftlich fundiert
Wenn dir das vertraut vorkommt:
Du besuchst Seminare, weil du wirklich etwas verändern willst – und trotzdem hast du das Gefühl, irgendwie nicht weiterzukommen …
Du siehst, wie andere scheinbar mühelos Tipps umsetzen wie „Hol dir doch positives Feedback“ oder „Verlass einfach deine Komfortzone“ – aber du blockierst innerlich nur dabei …
Wenn du dich dann noch mehr fragst, was mit dir nicht stimmt – und plötzlich die Zweifel wieder größer sind als deine Ziele – und du dich zum x-ten Mal fragst, warum es bei dir einfach nicht klappt …
Dann sollten wir uns unbedingt unterhalten!!
Werde die Frau, die Du längst bist!
Stell dir
vor, du zweifelst nicht länger an dir. Du vertraust deiner Kompetenz –
und handelst selbstsicher. Du gehst deinen Weg, privat und beruflich.
Deine Entwicklung verdient Raum und Zeit
Um eine individuelle und hochwertige Begleitung zu gewährleisten, sind die Coachingplätze limitiert.
Wenn du spürst, dass es für dich an der Zeit ist, melde dich!